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浅谈燕窝怎么吃好及其它的功效

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浅谈燕窝怎么吃好及其它的功效

发布日期:2019-11-15 作者: 点击:

近年来随着大众生活水平提高,原本只有“有钱人”才能吃得起的燕窝,回归到普通家庭。燕窝含有丰富的蛋白质和人体所需的微量元素,且其成份易为人体吸收,能够增强人体免疫力、提高人体质素、促进新陈代谢,是人们强身健体、养颜美肤、居家保健的首选食品。
  但一想到为了喝一口燕窝,苦苦等待好几个小时,很多人对吃燕窝望而却步,毕竟在快餐生活的今天,时间对人们来说更加宝贵。在此诉求下,即食燕窝应运而生了。 

即食燕窝,即燕窝罐头,最大的优点那就是省时省力。不像干燕窝那样,需要泡发、拔毛、炖煮。开盖即食想吃就吃,并且冷热都可食用。。

幻想在某个不上班的周末清晨,惺忪慵懒的你不愿意下厨房。随手冰箱上一瓶清澈透亮的即食燕窝,拿起打来,一口咕噜下去,爽滑弹嫩的缕缕燕条碰上熟睡了的一整夜的味蕾,清爽营养炸裂开来,徒留一阵蛋白清香,美好一天就从喝一瓶美美的即食燕窝开始。

即食燕窝

天然燕窝效果虽好,但也不适宜过量饮用。按照最标准的食量来算,是每日2.5—4g,适用于长期电脑工作者,长期户外工作者,孕妇,哺乳期,产后恢复,更年期,体质虚弱人群,营养不均衡等人群。

如果是用于辅助理疗,每日摄入一般在5—10g,适用于术后患者,产后无奶孕妈,中老年肺呼吸道疾病患者,以及心脑血管及其他内脏疾病的辅助治疗。

还有一种是经济型的用量,一次2.5-4g,一周3次左右的食用,适用于普通保养及改善微亚健康状态。
燕窝有滋补肺肾、养阴生津的作用;椰子肉有补虚损、壮筋骨的作用;淮山有补益脾胃、益肺滋肾的作用;杞子具有滋补肝肾、益精明目的作用;生姜和红枣有调和营卫、补血散寒的作用。秋季使用再适合不过。

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