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燕窝营养价值不如鸡蛋?

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燕窝营养价值不如鸡蛋?

发布日期:2019-12-10 作者: 点击:

吃燕窝如果想要今天吃,明天就看到效果,那还是别吃了,浪费钱。燕窝并不是仙丹,不同的身体需要吃燕窝的建校时间是不一样的。
如果您是爱美的女性,吃燕窝想要改善皮肤,那需要三个月以上才会有效果,这还是见效快的。

孕妇吃燕窝是个好注意,可以增强抵抗力、减少妊娠纹的产生,还可让宝宝皮肤白皙,帮助宝宝的大脑发育。当然,燕窝不是万能的,不是说妈妈吃了燕窝,宝宝就一定会皮肤白,孕妇就肯定没有妊娠纹,只是概率会大大的提高。建议孕妇坚持吃一年以上。

长期抽烟的朋友也可以吃燕窝,燕窝最经典的功效就是润肺,这一点可以从历代的医术上得到答案,本草纲目就记载了燕窝滋阴润肺,治虚劳咳嗽。长期抽烟的,吃3-12个月的燕窝,效果比较明显。

即食燕窝

从成分上来看,在干燥的情况下蛋白质含量是50%左右,碳水化合物含量是30%左右,还有10%左右的杂质或矿物质。当然,这些成分在食材中并不算优秀,而最特别的是燕窝中含有少见的燕窝酸、也就是视频中所说的唾液酸。   

要知道,大脑发育的黄金期是从妊娠-2岁,但宝宝自身合成唾液酸的能力不足,在宝宝脑部发育过程中从外部获取燕窝酸就显得非常重要。据调查,燕窝中的含量高达5%~15%,甚至高品质的燕窝中含量能达到18%,而鸡蛋中的唾液酸含量约为0.034%,可以说燕窝是自然界中唾液酸含量最高的食品。

因此,天然燕窝也具有以下三大功效:  1)唾液酸可以有效补充脑部细胞发育  2)燕窝具有抗氧化、抗衰老与美白等作用  3)燕窝具提高免疫力、抗炎、抑制肿瘤细胞等药理学效应  

但是,食用燕窝也需要注意以下4点:  1)婴儿要满4个月以上才能吃燕窝,每次用量最好不要超过2克。 2)4个月-1岁的婴幼儿可以把燕窝炖好后加到奶粉里喂。 3)2岁以内的幼儿食用燕窝的话,也可以煮在粥里。 4)在初次食用燕窝,一定要注意观察,以免个别体质对燕窝过敏。

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关键词:天然燕窝,燕窝厂家,燕窝加工

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